Kategori: Sağlık

Uzun mühlet hareketsiz kalmak, nizamlı idman yapılsa da kalp sıhhatini etkiliyor

Gün boyunca cildimizin maruz kaldığı pek çok dış etken olabiliyor. Bilhassa makyaj kalıntıları, cildin daha mat ve kirli görünmesine yol açabiliyor. Hakikat cilt bakımı uygulanmadığında ise cilt gözenekleri dolmaya başlayabiliyor. Kozmetik eserlerin yanı sıra, kusursuz bir cilt görünümüne kavuşmak için doğal bir tüyo mevcut.

Magnezyum, bedenin biyolojik fonksiyonlarını yerine getirmesi için gereksinim duyduğu değerli minerallerden biridir. Fakat birtakım vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde bedenimiz için ziyanlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sıhhatinizi riske atabilir. Bu vitaminleri de magnezyumla birlikte aldığınızda tüm tesiri sıfırlanıyor.

"Bu nedenle 50 yaşından sonra kesinlikle kolonoskopi yapılmalıdır"

Kış aylarında vücudumuzun soğuk hava şartlarına karşı direncini korumak ve bağışıklık sistemimizi desteklemek büyük bir kıymet taşıyor. Soğuk havaların gelişiyle birlikte, hastalıklara yakalanma riskimizin arttığı bu devirde yanlışsız beslenme ve ömür üslubu alışkanlıkları sayesinde sağlıklı bir kış geçirmenin mümkün olduğunu tabir edenHerbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, kış aylarında bedeni güçlendirecek beslenme tekliflerini paylaştı.

Zatürrenin aslında kimi tedbirlerle büyük oranda önlenebildiğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Reha Baran, zatürre riskini değerli ölçüde azaltabilen tedbirleri açıkladı.

Sağlıklı bir bedene sahip olmak için hareket etmeniz yani nizamlı olarak idman yapmanız gerekiyor. Yeni bir araştırma, günde sırf 5 dakika yapılan antrenmanın kalp hastalığı riskini yaklaşık yüzde 10 azalttığını gösterdi.

İnsan hayatının kutsal olduğundan hareketle gösterilen duyarlılığın önemli bir şeklini organ bağışı oluşturuyor.

Hepimiz vakit zaman uyumakta zahmet çekebiliriz, fakat kimi uyku sıkıntıları doktora müşavereyi gerektirebilir. Bir uyku uzmanı, belli belirtilerin sırf süreksiz bir uykusuzluk değil, müdahale gerektiren bir uyku bozukluğunun işareti olabileceği konusunda uyarıyor.

Ülkenin kuzeyindeki Üst Nil eyaletinde 6 kolera vakasının tespit edildiği ve 44 olayın kuşkulu olduğu belirtildi.